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2017/09
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寝ぼける私 と 昨日の買い物(石鹸材料)
相変わらず、寝つきが悪い私。
前は睡眠導入剤を飲むのを極力控えたりしてたのですが(癖になると思って)
最近は 11時に布団に入って2時間以上眠れないと迷わず飲むようにしています。
寝不足はヤッパリ次の日に非常に響くお年頃だから(笑)

で、睡眠導入剤を飲むと
さすがに良く眠れるのですが、どうも次の朝まで残ってるみたい。
いえ、ちゃんといつもと同じ時間に起きて
顔洗って朝食の準備とかはするんですけどね。。。。

どうも『寝ぼてる』らしい(笑)
朝のダンナとの会話とかあんまり覚えてないのよねぇ。。。
それでも、普通に喋ってるみたいなんだけど たまに夢の続きの時があるらしく

一昨日は会社から帰ってきたダンナに
「キミさ~。今日、朝イチバンに俺に何て言ったか覚えてる?」って聞かれて
全然記憶になくて
「え?朝だから・・・普通にオハヨウとかじゃないの?」って答えたら

「オレと目があったとたん『ねぇ、うちってそんなに貧乏なの?』って言ったんだよ。大爆笑したよ」だって。

ええええ~~????
全然覚えてない(汗)
そんな事言ったのも覚えてないし、
そんな夢みたのかも覚えてないし、
ダンナに笑われたのすら覚えてないわ。

あはは。。。困ったな > 寝ぼけ癖

笑えるうちはいいけど、トンデモナイ事言っちゃったらどうしよう(笑)

+++++++++++++++

昨日は ウッチーと夕ご飯の約束をしていたので新宿へ。
ちょっと早めに出て、『東急ハンズ』で石鹸材料の買出し。
(今、新宿の南口あたりの道路が工事中でフェンスだらけで
東急ハンズの入ってるビルが見えてるのにたどり着けくて一人パニックになったりもしながら)

うわぁ~。いろいろあって楽しい☆☆
見てるとアレもコレもと欲しくなる所を最小限に抑えて

ピンククレイ、ひまし油、植物性グリセリン

そして前から気になっていた コレ ↓

gha

 モロッコの粘土『ガスール』 ( ←クリック) を買いました。

そのまま洗顔やパックにも使えて、とてもよさげなのですが
とりあえず、手作りリンスに入れたり石鹸に入れたりしてみる予定。

でもまずは、使用感を確かめるために ガスールパックしてみようかな。
パック中はすんごい面白い顔になりそうな色だわ~。

+++++++++

お買い物の後は、ウッチーと合流して
居酒屋さんでマッタリご飯。
6時に入店したのに、気が付くと9時半になっててビックリ。
楽しく喋ってると、ホントに時間がたつのって早いね~。
Secret
(非公開コメント受付中)

なるほど
うちの患者さんでも夜中に素っ裸になっていたり、
朝、寝言か本気か分からないことをつぶやく人がいてます(笑)
夢の続きなのかしら…

私も以前入院中に不眠で、看護師さんから「お願いだから飲んで寝て!」って
言われ睡眠導入剤を何度か使ったことがあります。
もしかしてそのとき何か口走っていたかも…(汗)

ちなみに睡眠導入剤を強く勧められたのは
私が夜中に看護師さんが巡視の時、必ず起きてて「お疲れ様」って挨拶してたから
昼も寝てなかったし…あの時の精神状態は病的だったのかなぁ
>tomeyさん
そんなに強い薬じゃないみたいなんだけど、少し残るみたいです。
さすがに素っ裸にはならないと思うけど(笑)
変な事言っちゃうのは困ります。
こんど薬を貰う時に相談してみようと思うんだけど・・・。今のより弱いタイプだと前に貰った時、効かなかったんですよね。。。

「お疲れ様」って言っちゃいますよね。同じ立場だったら。
看護師さんにしてみれば、(その時は)患者さんだからゆっくり休んで欲しいと思うだろうけど。
ガスール
ガスールパック、良さそうだなあ...と
私もこれを見かけるたびに気になってました!
石鹸の材料にも使えるんですか?
>Rikaさん
ね~。ガスールパック良さそうですよね。(←買ったら満足してまだやってない・笑)
イチバン簡単そうなのは、入浴剤としての使用だけど
家のお風呂は循環式なのでダメだわぁ。
石鹸の材料としても、化粧水やリンス作るのにも使えるみたいです☆
No title
私も寝付き悪いんだよね~。
さすがに睡眠導入剤は使っていないけど、布団に入ってから1時間経っても寝れなかったら、一度起きてリセットするようにしています。
以前、睡眠導入剤使ってみたことあるけど、確かに翌日に残るよね。
あれはできれば、夜の10時くらいに飲むのがいいんじゃない?
そうすると、薬の効き始める11時頃に眠くなって、朝6時くらいには切れてくれそうな気がするんだけど。
寝不足だと、翌日眠いというのもあるけど、疲れが溜まるのが辛いよね。
今日は仕事が休みなので、今朝は7時すぎまでゆっくり寝ました~☆

>くまさん
寝つきが悪いのって嫌になるよね~。
最高に気持ちいいハズの布団の中が、何回も寝返り打ったりして天国じゃなくなっちゃうんだもん。
本当は10時頃飲むのが良いのよね。
でも「飲まなくても眠れる」日もあるから、毎日は飲みたくないし・・・。
どうしたものか(笑)

そうなの。寝不足だと疲れが溜まるの。
積み重なると、偏頭痛がおきるし。困ったものです(笑)
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